瘦身又养颜 实用白菜减肥法

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2021年3月7日12:18:00
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一、美味白菜减肥 白菜减肥美味效果好白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还

一、美味白菜减肥

白菜减肥美味效果好

白菜的营养价值很高,它的最大特点瘦身又养颜 实用白菜减肥法是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。

如果你要求的是“时间短、见效快”的效果,还可以多吃醋白菜,醋也是减肥食品,它和白菜结合,其减肥效果更好。