秋季最有效的自制减肥茶 排毒清脂瘦一圈

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2021年2月6日17:21:00
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秋季最有效的自制减肥茶 排毒清脂瘦一圈
第一款:排毒养颜茶
做法:将绿茶和干桂花放入杯中,用热水冲泡,大概几分钟后,等桂花入味后再加入蜂蜜即可。
功效:去脂轻身

秋季最有效的自制减肥茶 排毒清脂瘦一圈


第一段:排毒养颜茶


做法:将绿茶、桂花干放入杯中,用热水冲泡。几分钟后,桂花品尝后加入蜂蜜。


功效:可减脂、减肥、健胃、消除口臭。秋季最有效的自制减肥茶,排毒清瘦


第二段:香蕉绿茶


做法:先将香蕉去皮碾碎,然后加入冲泡好的绿茶中,再加入一些蜂蜜饮用。


功效:利尿消肿,通便。秋季最有效的自制减肥茶,排毒清瘦


第三段:菠萝茶


做法:将红茶包放入冷水中浸泡,煮沸冷却,将菠萝切成块,加入柠檬皮,搅拌均匀。


功效:清热泻火,消脂消肿。秋季最有效的自制减肥茶,排毒清瘦


第四段:红枣玫瑰花山楂茶【div】【/div】做法:将干红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一起放入锅中,加入适量冷水,然后放在火上煮15分钟左右,然后放入柠檬片,关火一分钟,只剩茶水,然后倒掉剩下的。


功效:帮助消化,消除脂肪堆积,增进食欲,健脾益气,活血化瘀。在这个过程中,你可以不节食而减肥。


如何喝:一天可以喝一两杯。等胃习惯了,可以当茶喝。瘦的时候可以拉长隔离时间。一周可以喝一两次。冷热都可以喝。夏天茶叶煮好后,放在冰箱里备用,可以降温消暑。秋季最有效的自制减肥茶,排毒清瘦


第五段:芦荟红茶


做法:将新鲜芦荟去皮,放入热水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜。


功效:能促进细胞再生,加速脂肪燃烧,促进人体新陈代谢,对美容健身很有帮助。秋季最有效的自制减肥茶,排毒清瘦


第六节:苦瓜茶


做法:苦瓜洗净后,剖开,去籽,放入茶叶中,用细线扎好,挂在通风的地方。两个星期完全风干后,取下切碎,搅拌均匀,每次取少量,用开水冲泡,不用茶。


功效:苦瓜具有清凉解渴、美容养颜、促进新陈代谢的功效。它还含有大量的脂质,是消除脂肪的最佳食物之一。适合上班族、学生、家庭主妇等运动量少、容易发胖的人群。秋季最有效的自制减肥茶,排毒清瘦


第七节:薰衣草薄荷茶


做法:将薰衣草和薄荷叶放入杯中。加入200ml开水冲泡,然后盖上盖子闷5分钟左右,再加入蜂蜜拌匀。


功效:荷叶自古以来就是很好的减肥药,能清火利尿,清脂通便。秋季最有效的自制减肥茶,排毒清瘦


第八段:薄荷桃花茶


做法:很简单,将薄荷叶和干桃花一起放入杯中,然后倒入热水中冲泡,再盖上盖子闷十分钟左右即可。


功效:薄荷好处很多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。

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