冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材

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2021年2月6日17:17:00
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冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材
自制减肥茶:加味绿茶
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:取绿茶包放入杯中,

冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材


自制减肥茶:调味绿茶


配料:绿茶1包,葡萄10颗,菠萝2个,蜂蜜1茶匙,柠檬2个。


做法:取绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁,然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。

做法:将绿茶包放入杯中,用开水浸泡7-8分钟。将菠萝片和葡萄粒挤压成汁,然后将汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入杯中,搅拌均匀。

冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材


自制减肥茶:玫瑰蜂蜜茶


配料:6朵玫瑰,1包红茶,1汤匙蜂蜜,1片柠檬,550毫升水。


做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包,冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火并加入柠檬片即可。

做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包中冲泡6分钟。然后将玫瑰放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火,加入柠檬片。

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自制减肥茶:绿豆菊花茶


配料:绿豆泥30g,菊花10g,柠檬10g,蜂蜜少许。


做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜即可饮用。

做法:将菊花加水煮沸,然后将柠檬汁和绿豆汁倒入菊花水中搅拌,最后加入少量蜂蜜饮用。

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自制减肥茶:芦荟红茶


成分:芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。


做法:芦荟去皮,只取内层白肉。将芦荟和菊花放入水中,用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

做法:芦荟去皮,只取内白肉。将芦荟和菊花放入水中,用小火慢慢煮沸,煮沸后加入红茶包和蜂蜜。

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自制减肥茶:番茄玫瑰饮料


配料:西红柿、黄瓜、玫瑰、蜂蜜、柠檬汁。


做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,用鲜玫瑰碾碎,过滤,加入柠檬汁和蜂蜜。

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自制减肥茶:山楂洛神减肥茶


配料:山楂5克,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶1茶匙,冰糖2茶匙。


做法:除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净,沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和均,待香味溢出,撒上菊花即可。

做法:除菊花外,其他材料用清水快速冲洗,沥干。将山楂、萝神花、茶叶放入茶壶中,然后倒入开水,加入冰糖,平衡,香味溢出时撒上菊花。

冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材


自制减肥茶:清宫仙药减肥茶


材料:上等茶叶3g,紫苏叶12g,泽泻12g,山楂12g。


做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

做法:后三种磨成粗粉,与茶叶混合,收集保存。每次取适量,烧开水,当茶食用。

冬季自制健康减肥茶配方 如何快速瘦身恢复窈窕身材


自制减肥茶:柠檬茶


成分:柠檬片。


做法:将柠檬片放入沸水中泡就可以了。

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