陈皮茶的功效与作用 荷叶减肥茶帮助消食瘦身

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2021年2月6日20:18:00
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陈皮茶的功效与作用 荷叶减肥茶帮助消食瘦身
陈皮的制作方法:
1、将在市场是买回来的橘子吃完之后,皮不要丢掉,将皮用线串起来,悬挂在通风的地方几天,晒干到橘子皮

陈皮茶的功效与作用 荷叶减肥茶帮助消食瘦身


陈皮怎么做:


1.吃了市面上买的橘子,不要把皮扔掉,用线串在一起,在通风的地方挂几天,晾干,直到可以很容易撕下来。


2.陈皮香味淡,味微苦,可以放在烤箱中层,140℃左右烤20分钟(记得随时检查,千万不要烤)。取出,冷却后,放入密封袋中保存。味道最好吃。


3.除了泡茶之外,平时炖肉的时候加几块陈皮也可以增强香味,去腥,去腻。陈皮茶的功效和作用荷叶减肥茶有助于消化和减肥


陈皮荷叶茶的功效


荷叶有减肥去脂的作用,陈皮也有改善消化不良、理气健脾的作用。所以两种混合在一起减肥效果会更好。


配料:干荷叶10g、山楂20g、薏米10g、陈皮10g、冰糖少许、清水700ml。(这是一个人,孕妇禁止服用)


练习:


1)将干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮洗净,放入锅中;


2)将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后,转中火继续煮5分钟;


3)将冰糖放入锅中,放净,将煮好的茶叶倒入锅中,搅拌至冰糖融化。


小贴士:如果体重偏高,肠胃消化系统不好的人喝了这种茶,可以有效调理身体,一周一天一次,会有显著的变化。陈皮茶的功效和作用荷叶减肥茶有助于消化和减肥


红豆陈皮饮食


红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和各种矿物质,具有补血、利尿、消肿、促进心脏活动等功能。


配料:红豆200克,陈皮5克,盐少许。


制造方法:


1)将红豆和陈皮浸泡30分钟;


2)然后将红豆放入沸水中煮半小时;


3)加入陈皮10分钟,再加入少许盐。


小贴士:每天喝一两次,两周后就能看到显著的效果。陈皮茶的功效和作用荷叶减肥茶有助于消化和减肥


陈皮绿豆汤


配料:绿豆20克,陈皮茶10克


制造方法:


1)绿豆洗净放入锅中,大火煮开;


2)锅里的水烧开后,倒出煮绿豆的开水,将陈皮加入绿豆水中继续煮20分钟。


小贴士:绿豆煮的时候,可以吃煮陈皮。原因是绿豆煮的时间太长,很容易降低其解毒功能。绿豆含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C,能缓解燥热、降血压,对疲劳、肿胀、排尿困难有很好的效果。绿豆老皮茶是一种易学、减肥效果好的茶。陈皮茶的功效和作用荷叶减肥茶有助于消化和减肥


陈皮红葡萄酒茶


配料:陈皮10g,红酒10g。


制造方法:


1)陈皮洗净,用红酒浸泡,三周后取陈皮酒。


2)喝酒的时候可以适当添加一些其他的饮料,味道很好。


温馨提示:本品味道清醇,可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度,还能促进血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

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