韩国明星晒减肥餐 孝敏份量少食谱很寒酸

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2021年3月9日20:48:00
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明星们拥有完美的身材着实很让人羡慕,但这是要付出很大的代价,当韩星们纷纷晒出自己的减肥餐时,很让人惊讶,每次这样吃真有种“愧对当人类的感觉”。如果正在减肥的你,也想拥有明星般的身材,那就试试他们的减肥餐吧!

孝敏减肥餐

T-ara成员孝敏身高167cm,体重只有43kg,身材已经足够完美,但她对自己还不满意,并且在推特公开减肥菜单,说它是“豪华的餐桌,爱心地瓜”,但看来却很“寒酸”,仅有一小碟蔬菜,包括小黄瓜、红萝卜和高丽菜,以及几块蕃薯、马铃薯,比正常人一餐的份量还少。

多絮减肥餐

Sistar成员多絮的身材凹凸有致,很让人羡慕,多顺在自己的推特晒出自己的减肥餐,写道:“因为有很多人好奇,因此正式公开减肥餐”,有黄瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。

朴施厚减肥餐

韩国男星朴施厚拥有182cm,体重70kg的好身材,众人纷纷求绝招,朴施厚在节目中大方分享自己的好身材的秘诀,称自己能保持完美的身材,主要是靠妈妈的爱心便当,两根香蕉、两颗马铃薯和水煮鸡蛋,朴施厚还透露自己每天吃的少。

每天坚持锻炼,来维持精壮的肌肉线条,像是坐在椅子弯曲膝盖90度,锻练腹部肌肉,以及伏地挺身锻练胸肌等。朴施厚透露,弯曲膝盖和吃香蕉对排便很有帮助。

洪秀儿的减肥餐

洪秀儿,身高166cm,体重44kg,身材保持的很好,她对外公开减肥食谱,竟然只有半碗纳豆、半根香蕉、低脂肪牛奶,和一小碗蜂蜜。网友实在看不下去,感叹说:“活得好辛苦……”,还有网友说“每天这么吃,愧对当人类的感觉”。不得不说,拥有好身材是要付出很大的代价。

全慧彬减肥餐

演员全慧彬身高165cm,体重43kg。在全慧彬减肥菜单可以看出,减肥便当盒里有三分之二的鸡胸肉、1条地瓜,另一个便当盒则装上满满的蔬果,包括蓝莓、草莓、奇异果和生菜,份量和食材相对合理、丰富。想减肥的女性赶紧尝试吧!

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