药物减肥真的有效吗?看看减肥药的真实功效

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2021年3月10日10:02:38
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很多爱美的美眉都希望能够有一个捷径能让自己拥有好身材,因此都纷纷购买各种的减肥药来吃,那么药物减肥真的有效吗?,一起来看看减肥药的真实功效吧。提高代谢率的药物这

很多爱美的美眉都希望能够有一个捷径能让自己拥有好身材,因此都纷纷购买各种的来吃,那么药物减肥真的有效吗?,一起来看看减肥药的真实功效吧。

提高代谢率的药物

这些药物大部分含麻黄硷,麻黄硷来自一种叫麻黄的植物,也可由人工制造。麻黄硷用于治疗哮喘已多年,亦是中医常用的感冒药。作为减肥药,它常与咖啡因混合于同一配方。

咖啡因可轻微提高代谢率,而麻黄硷则有助抑压食欲,但却可引致高血压、心律不规则、失眠、紧张、手震、癫痫发作、心脏病和中风,严重者更会致死亡。

美国食物及药物管理局有鉴及此,规定这些产品每份最多只能含8毫克麻黄硷,并且不可连续使用超过7日,长期使用的安全性仍是未知之数。

  抑压食欲的药物

这些药物部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物,这是一种常见于感冒药物的兴奋剂。这类药物对于没有心血管问题、高血压的人而言尚算安全,但停用该药物后,仍需控制饮食来防止体重回升。

烧脂药物

不少人说铬可烧脂,虽然它与脂肪的代谢息息相关,但只有缺乏铬的人才会有脂肪代谢的问题。摄取多于需要量的铬并不会加速脂肪的消耗,所以对本身不缺乏铬的人根本没有效,而美国的建议营养摄取量为:成年人每天摄取50至200微克铬。

其它减肥药物

对于贯叶连翘精,美国食物与药物管理局说这物质并未被证实是安全及对减肥有效。而另一种药物藤黄,美国医学会杂志1998年11月号的一项报告指,这草药及含有这草药的产品对减肥无效。

由此可见,选择减肥药必须考虑其安全性及有效性,缺一不可,否则都是枉然。减肥药物有一共通点,就是没有指示如何改善饮食习惯,所以一停用,体重大多回升。这世界是没有不劳而获的,还是控制饮食加适量运动才是长期控制体重的最佳、最健康及最安全的方法。

专家建议:先管口再吃药

很多病人都想轻松减肥,并要求一吃药就见效。这其实是很大的误区。专家说,减肥肯定不可能那么轻松,更不可能立竿见影。正确的是饮食控制、适量运动和吃减肥药相结合。

专家告诉记者,对第一次到门诊来减肥的病人,她一般情况下不会立即用药治疗,而是针对个人具体情况给病人建议调整饮食结构、多运动。

如,有一个身高1.76米体重达98公斤的肥小伙子李先生到门诊求诊,王医生首先建议他减掉不必要的饮食构成,如平时李先生最爱喝的可乐和最爱吃的甜食。

另外,俗话说,“四条腿的不如两条腿的,有腿的不如没有腿的”,王医生建议李先生吃肉的时候遵从这个规律,少吃“四条腿的”牛、猪、羊肉,代之以“两条腿的”家禽类鸡鸭鹅等,或脂肪含量最少“没有腿的”鱼类。于是“无肉不欢”的他改变了爱吃牛肉的习惯,改为多吃鱼肉、鸡肉。

此外,运动方面,医生认为要做到(游泳、跑步等)和无氧运动(举重等耐力性运动)相结合,运动强度控制在中低档即可。最常用是慢跑加快步走,坚持一天最少30分钟,一星期3-5次就可达目的。

为了能坚持做运动,李先生选择了自己最感兴趣的爬山作为锻炼。最后,王医生再给他配合适量的减肥药物,经过一段时间,李先生的体重已下降到85公斤。

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