最好的减肥方法是什么?本人最近有点吃胖了,想减肥,最好的减肥方法是什么?

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2021年3月11日09:44:00
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最好的减肥法子是要安康!三餐畸形纪律饮食,没有暴饮暴食,用饭没有要吃到撑死的感觉,也没有要节食饿到肚子咕咕叫。我是这样吃的,早上跟午时是畸形饮食的,相对没有节食,然而晚上

最好的减肥法子是要安康!三餐畸形纪律饮食,没有暴饮暴食,用饭没有要吃到撑死的感觉,也没有要节食饿到肚子咕咕叫.

最好的减肥方法是什么?本人最近有点吃胖了,想减肥,最好的减肥方法是什么?

我是这样吃的,早上跟午时是畸形饮食的,相对没有节食,然而晚上的话只吃一个份享瘦日志便捷瘦身餐,这样一个月就分明瘦了.

我刚刚方才用这个法子减失了1神仙道斤,由于我体重基数没有大,有的基数大的一个月瘦二十多少斤呢.

毅力很首要的~要保持啊!这样一个纪律的饮食习气就养成的,特殊没有容易反弹的.

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细一圈Yu
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