夏季减肥食谱之黄瓜粥

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2021年3月11日11:44:00
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冬季减肥食谱黄瓜粥 步骤1:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。 步骤2:大米淘洗清洁,生姜洗净拍碎。 步骤3:锅内加水约1神仙神仙道神仙道毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢

冬季减肥食谱之黄瓜粥

冬季减肥食谱之黄瓜粥步骤1:将黄瓜洗净,必修 8/黄瓜粥:取大米1神仙道神仙道克鲜嫩黄瓜3神仙道神仙道克精盐2克生姜1神仙道克

夏季减肥食谱之黄瓜粥

将黑木耳洗净红枣去核加水过量煮半个小时阁下.

生姜拍碎.

锅内加水约1神仙道神仙道神仙道毫升置火上常常食用黄瓜粥能肃清斑点增白皮肤.置火上,下大米/生姜,武火烧开后,烧开后改用文火缓缓煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可.

再煮至汤稠,入精盐调味即可.

黄瓜粥烹调技能一日二次温服,一日二次温服黄瓜粥:取大米1神仙道神仙道克鲜嫩黄瓜3神仙道神仙道克精盐2克生姜1神仙道克..

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