绿茶粉减肥方法 健康瘦身

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2021年2月2日19:53:37
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减肥最快的方法就是使用减肥产品,但是市面上的减肥产品鱼龙混杂,一不小心购买了假冒产品不但浪费钱还伤身,因此今天我哇减肥网的小编就给您介绍几道绿茶粉减肥方,不但经

【/h/】最快的减肥方法是使用减肥产品,但是市面上的减肥产品良莠不齐。不经意买假货,不仅浪费钱,还会伤害身体。所以今天我就给大家介绍几个小系列减肥网里的绿茶粉减肥方子,既经济又能帮你健康减肥。

绿茶粉减肥效果:

绿茶的新鲜叶子含有多种维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素)特别丰富,甚至高于柠檬、柑橘等水果。& ldquo水溶性维生素c & rdquo,又称抗坏血酸,能提高身体的抵抗力和免疫力。绿茶还含有大量蛋白质和多达25种氨基酸,以及丰富的矿物质元素,对人体生理功能起着重要作用。经常喝绿茶是获得这些矿物质元素和营养的重要途径之一。绿茶中所含的茶氨酸和儿茶素能软化血管,改善血流,促进新陈代谢,减脂解毒。它在预防肥胖、中风、癌症和心脏病方面具有优异的功效。

绿茶粉减肥一

【/h/】成分:绿茶粉、薏仁粉适量。

【/h/】做法:将绿茶粉放入碗中,然后加入一些炒过的薏仁粉(或糙米粉、黄豆),加入黄油,搅拌均匀,用热开水冲泡即可。

【/h/】功效:滋养面部,使皮肤更加嫩滑,利尿消脂。

绿茶粉减肥II

成分:绿茶粉1g,大黄1.5g。

【/h/】练习:用开水冲泡即可饮用。

【/h/】功效:可治口臭、口部破皮、降火、通便、消除赘肉。经常喝这种茶也能抗衰老。但平时大便软的人,饭后容易腹泻,暂时不宜服用。

绿茶粉减肥三

成分:绿茶粉末6克,山楂15克。

【/h/】练习:将上述材料用3碗水煮沸5分钟左右,三餐后服用,加入开水继续饮用,每日一帖。

【/h/】功效:能消脂消脂,也有散瘀功效。

绿茶减肥粉四

成分:绿茶粉末6克,何首乌、泽泻、丹参15克。

做法:加7碗水,熬成2碗汤,每天喝一帖。

功效:可改善贫血、代谢不良、水肿,还可减脂。

特别提示:绿茶粉可能对我们的减肥有一些辅助作用,但由于个人体质差异较大,并不适合所有人。而且,这些减肥方法并不能帮助我们真正的去脂!让我们锻炼身体,有效燃烧脂肪。所以想减肥的女生一定要坚持运动,因为只有适当的运动才是最有效的健康减肥方式,所以你要坚持,大家都要坚持好!

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