抽脂减肥并非一劳永逸 需合理饮食才能保持好身材

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2021年2月11日20:01:13
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有很多人并不是全身肥胖,只是有一些部位比如大腿腹部脂肪比较多,这时候很多人都会选择吸脂减肥,觉得这个方法减肥快而且一劳永逸。不过我哇减肥网的小编在这里要提醒大家

很多人不是全身肥胖,而是大腿、腹部等部分脂肪较多。这个时候,很多人会选择这种方法,快速一劳永逸的减肥。不过小系列瘦身网在此提醒大家,吸脂并不适合所有人。女性首先要考虑手术的安全性和可靠性,选择正规医院;而那些想通过一次手术一劳永逸变美的人,也是不现实的。

只是& ldquo神话& rdquo

吸脂是一种相对安全的皮下手术,但也有一定的风险。据国外统计,每47415次手术死亡1人,占0.0021%。

南京军区福州总医院第一附属医院整形康复中心主任医师黄永新表示,吸脂对医生和医疗环境有严格要求,必须在消毒标准特别严格的手术室进行。操作过程需要一两个小时。通常在手术部位的脂肪层附近开一两个小孔,将套管插入脂肪层,然后通过吸脂机的负压将脂肪吸出。有经验的医生一般在抽脂的时候会储备1.5 cm左右厚的皮下脂肪,使抽脂表面光滑,避免皮肤坏死。提取过多或过少都会造成不良影响。一般在不住院的情况下,吸脂一次吸脂不能超过800 ml,吸脂超过1000ml需要住院。

黄永信提醒说& ldquo吸烟后不再肥胖& rdquo这是& ldquo神话& rdquo。因为抽完之后,虽然脂肪量会减少,但是脂肪的体积也会增加,这也是很多人抽完之后会反弹的原因。人体的胖瘦主要取决于脂肪细胞的充盈程度。也可以说,在相同的填充度下,脂肪细胞越多,人体就会越胖。为了尽快保证术后皮肤光滑,没有小坑,医生会要求患者术后一到两天穿上特制的弹力紧身衣。

饮食后的注意事项

1.多吃高膳食纤维的食物

膳食纤维可以减缓食物释放的能量,从而减少体内脂肪的堆积。纤维的日摄入量应为20-25g。蔬菜富含谷物,几乎不含肉类。

2.多吃豆子

豆类食物也是很好的低脂食物。并且富含维生素和矿物质。每天都要注意豆制品的适当摄入,如豆腐、豆浆、豆浆等。

3.多吃富含维生素的食物

维生素被称为维持生命的营养素,显示了维生素的作用。有些维生素是脂肪代谢必不可少的参与者,比如维生素BT等等。

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