红豆薏米快速减肥法

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2021年2月21日14:36:00
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你是不想承认的一种药材,也是生活中的常见食物。薏米消水肿的作用非常好。而红豆和薏米都可以排毒,也有很多人不相信红豆薏米快速减肥法一周可以瘦十斤,其实坚持使用的

你是不想承认的一种药材,也是生活中的常见食物。薏米消水肿的作用非常好。而红豆和薏米都可以排毒,也有很多人不相信红豆薏米快速减肥法一周可以瘦十斤,其实坚持使用的话是可以达到减肥目标的。
红豆薏米快速减肥法
红豆薏米一周瘦10斤

。薏米是常见的中药,常见,常吃。性甘微寒,有利于水消肿、健脾化湿、舒筋活络、清热化脓等功效。是一种常用的利尿祛湿的药物。

1。红豆薏米的功效,红豆薏米是排毒的圣品,可以帮助你利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿等。非常适合夏天湿气重的人。红豆甜,酸,扁,无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝、铜等矿物质。可以吃去斑。

红豆薏米快速减肥法

2.红豆薏米汤的做法,做法一:先将红豆和薏米放进水里面浸泡一夜,然后放入锅里面,加入足够的水,先用大火烧开,然后熄火,让红豆和薏米在锅里面焖一个小时左右,再开火,煮半个小时就行了。做法二:准备一个保温瓶,洗干净后,把泡好的红豆和薏米全部放进去,加入足够的开水,然后盖上瓶塞,每天晚上做即可,第二天你就可以吃了。

3.薏米红豆粥的做法,制法:薏米和红豆按2:1配洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。

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