泡脚就能减肥?推荐5种中药泡脚配方

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2021年2月25日17:25:25
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在我们的身体当中有非常多的人们都是一些肥胖症的患者,那么你知道得了这个肥胖症的疾病的时候,我们应该怎么正确的减肥才能够给我们的身体带来非常好的帮助呢,关于一些中

我们身体里有很多人是肥胖患者,所以当我们变得肥胖时,你知道如何正确减肥,我们能很好地帮助我们的身体吗?用一些中药泡脚可以减肥吗?会不会在其他方面给我们的身体带来一些困扰?我们推荐中医足浴的五个配方,哪五个是,大家一起来了解一下。

泡脚必备物品

1、一个塑料桶,大小要够你的脚容易泡进去。

2.一个热水瓶。

3.精油或浴盐。

泡脚妙招

1.将15 ~ 20厘米深的水注入塑料桶中。水温应为41 ~ 42摄氏度。最好用温度来衡量,或者以浴温为标准。然后放入精油或浴盐中,再加入所需的中药。

2.坐在舒服的椅子上,把脚放进水桶里。基本浸泡时间为15 ~ 20分钟。

3.水温逐渐冷却后,将热水瓶里的热水慢慢倒入水桶,继续泡脚。注意不要被热水烫伤。

4.泡好后擦干脚,穿上袜子保暖。如果涂上护脚霜,还可以美化脚部。最后,喝温水补充水分,同时促进新陈代谢。

泡脚减肥,加5种中药

1.柴胡属

柴胡味苦,性微寒,入肝、肾经,具有疏肝利胆、理气解郁、泻火的功效。柴胡中特有的皂苷具有降脂作用。

2.荷叶

当代对中药的研究结果表明,荷叶具有降血脂的作用。总有效率为91.3%,其中37.8%效果显著。据报道,荷叶生物碱具有降血脂的作用,临床上常用于肥胖症的诊断和治疗。

3.麦芽

吃肉太多,方便腹胀甚至不适。麦芽泡脚可以消化长期的食物,打破冷空气,缓解心脏的胀满。促进正常代谢和健康体重。除了减肥,更严重的是美化体型。很多人因为食滞而腹胀,小腹突出。麦芽对小腹效果显著。

4.首乌

我知道首乌是护发的首选草药,但其实首乌也能有效减脂。首乌味苦温,属肝肾。具有润肠解毒的功能,可促进肠道蠕动,排出肠道废物,减少肠道对胆固醇的吸收,防止胆固醇在肝脏沉积。

5.山楂

它含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、脂肪油、氨基酸、酒石酸、果酸、类黄酮、内脂、新鲜脂肪酶、糖、钙、磷、铁等。可扩张血管,降低心脏负荷,增加冠状动脉血流量,改善心肌供血供氧,缓解心绞痛,对胸闷心悸有一定疗效。经脾脏消化后,血脂降低,具有瘦身减肥的作用。柯桥茶的特点:它结合了荷叶,决明子,薏米,麦芽等。

其实我们身边很多人都不知道中药足浴的药方是什么样子的,是否会给我们的身体带来很大的安全隐患。所以在平时一定要尽快改善,这样才能帮助我们的身体恢复到健康的水平,让我们的身体有一个健康的发展,这也是我们生活中很好的选择。所以,尽早了解和改善自己的身体是最有效的。

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