六个中药减肥方法 让你健康减肥不伤身

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2021年2月26日11:52:46
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现在走在大街上,身材匀称的又不多见了,不是太胖就是太瘦。物质的极大丰富,并没有使这些人营养均衡。很多人试图通过中药来减肥,可是不合理的使用也会对人体产生伤害,我

现在走在大街上,很少有身材匀称的,不是太胖就是太瘦 物质的极大丰富并不能使这些人拥有均衡的营养 许多人试图通过中药减肥,但不合理的使用也会对人体造成伤害。减肥网小圈子会给你开一个不伤身体的药方,让你不伤身体
中医减肥原理
中医认为肥胖与痰湿气虚有关 比如《内经》说:& ldquo素食肥美甘甜,酒色佳,体胖痰多。 其他医生提到& ldquo胖子痰湿& rdquo,& ldquo胖白人有多湿& rdquo,& ldquo胖子困懒是气虚& rdquo等等 所以用中药减肥,要从益气健脾、化痰等入手。,利用中医药的优势,调整人体器官恢复其原有功能,转化人体多余脂肪,恢复人体能量代谢,从而达到健康减肥的目的
中药瘦身配方推荐:
1。荷叶灰配方
成分:荷叶
方法:可燃、研磨和储存 取适量水,一天喝三次
功效:减肥
2。清宫仙药茶[/小时/]成分:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂12克
方法:将后四种磨成粗粉,与茶叶混合,收集储存 每次适量,烧开水,当茶。
功效:减脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖和高脂血症
3。谭笑健脾汤
由枳实9克、白芥子9克、防己9克、白术12克、茯苓12克、冬瓜皮15克、泽泻15克、赤小豆10克、法夏6克、陈皮5克、川骨皮10克组成
方法:每次烧开水,喝茶。 每日1剂,早晚各1次,疗程1个月
功效:脾虚痰浊型肥胖
4、决明子山楂茶
成分:决明子100克、炒山楂15克(炒山楂药店有售,不含山楂干)、火麻仁、莱菔子、陈皮10克、何首乌10克、甘草5克、枳壳5克 【/h/】方法:前一天晚上用砂锅包好,放在清水里,比药多三倍左右 第二天早上,用火煮砂锅,煨大约40分钟 药汁稍微冷却后最好变粘稠 空腹部拍摄
功效:具有清肝明目、润肠通便的作用
5。季芳黄芪汤由季芳6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚组成
方法:每日两次,加水煎煮
功效:主要治疗肌肉性肥胖
6。清神1号
由黄芪15g、防己9g、白芷9g、川芎9g、何首乌15g、泽泻10g、山楂10g、丹参20g、茵陈15g、水牛角15g、淫羊藿6g、大黄3g组成
方法:每日两次,加水煎煮
功效:主要治疗单纯性肥胖 【/h/】瘦圈减肥网提示:中医不是万能的,最好有运动,家里有些物品可以训练成运动器材,比如地上有两个小板凳就可以做俯卧撑;躺在床上,胸前抱着两个西瓜,可以训练仰卧起坐;如果一个男人有啤酒肚,他可以每天做30分钟的有氧训练,然后进行腹部训练。比如他可以做俯卧撑,原地抬腿。他不要求速度快,但他必须有足够的训练时间 再配合,效果立竿见影,出门也优雅 而且每天饭后也可以喝一杯,可以辅助,效果更好

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