最有效自制减肥茶DIY方法 腰腹部减肥最快的方法

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2021年2月6日17:24:00
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最有效自制减肥茶DIY方法 腰腹部减肥最快的方法
自制减肥茶第一款:分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

最有效自制减肥茶DIY方法 腰腹部减肥最快的方法


自制减肥茶1号:碎腰脂普洱茶


材料:普洱茶适量,菊花5朵。


做法:用热水冲泡,不要用茶。


功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢,加速小腹脂肪分解。最有效的自制减肥茶DIY方法腰腹减肥最快的方法


自制减肥茶第二节:瘦身美容多味桃花茶


配料:桃花干4g,冬瓜仁5g,杨树皮3g。


做法:将所有食材放入杯中,用开水浸泡,盖上盖子炖10分钟。可以反复冲泡4次。


功效:能消除腹部脂肪,去除皮肤黑斑。最有效的自制减肥茶DIY方法腰腹减肥最快的方法


自制减肥茶第三节:强壮纤腰荷叶茶


1.纯荷叶茶


材质:荷叶1包。


做法:将荷叶放入杯中,通入热水,盖上盖子,焖5分钟。最有效的自制减肥茶DIY方法腰腹减肥最快的方法


2.橘皮荷叶茶


配料:荷叶、陈皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。


练习:将这些材料浸泡在水中或在水中煮沸。最有效的自制减肥茶DIY方法腰腹减肥最快的方法


3.荷叶玫瑰茶


配料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。


做法:用开水冲泡。


功效:荷叶有利于水和减脂。用中药冲泡具有更强的瘦身力,瘦腰效果更加突出。最有效的自制减肥茶DIY方法腰腹减肥最快的方法


自制减肥茶第四节:加速瘦腰腹草茶


1.决明子茶


材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。


做法:用开水冲泡。


功效:调节脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。最有效的自制减肥茶DIY方法腰腹减肥最快的方法


2.金银菊山楂茶


材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。


做法:用开水冲泡。


功效:加速细腰,及时排除多余脂肪和水分。最有效的自制减肥茶DIY方法腰腹减肥最快的方法


自制减肥茶第5部分:山楂茶,最好的减脂


材料:山楂500克,荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。


做法:将上述材料研成细粉,分10包,每天饭后服用一包,用开水冲泡,不泡茶。


功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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