香蕉减肥餐 吃出S曲线

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2021年3月4日09:36:00
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香蕉减肥 法为什么有效?很多人都误认为较甜的香蕉含有很高的卡路里,其实,100克香蕉只含87卡路里而已。而100克白饭就含有170卡路里热量,所以,香蕉也就成为

香蕉减肥餐 吃出S曲线

  香蕉减肥 法为什么有效?

  很多人都误认为较甜的香蕉含有很高的卡路里,其实,100克香蕉只含87卡路里而已。而100克白饭就含有170卡路里热量,所以,香蕉也就香蕉减肥餐 吃出S曲线成为了最理想的减肥早餐。

  香蕉含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动。另外,香蕉非常容易消化和吸收,无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物,香蕉都是瘦身MM的最佳减肥食品。更重要的是,从日本流传过来的这个早餐香蕉减肥法,是非常健康的一种饮食减肥法。选择这种方法不会对身体造成任何危害,还能享瘦美食,又何乐而不为呢?