节后瘦身 一周减肥食谱

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2021年3月5日12:18:00
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第一天早餐: 牛奶 1杯+白吐司1片午餐:白米饭1碗+水煮蛋1个+清蒸鲈鱼半条晚餐:打卤面1碗+苹果醋1杯

  第一天

  早餐: 牛奶 1杯+白吐司1片

  午餐:白米饭1碗+水煮蛋1个+清蒸鲈鱼半条

  晚餐:打卤面1碗节后瘦身 一周减肥食谱+苹果醋1杯