秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身

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2021年2月6日17:22:00
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秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身
减肥茶:玫瑰蜂蜜茶
材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法:将水烧沸后放红茶冲

秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身


减肥茶:玫瑰蜂蜜茶


配料:5朵玫瑰,1包红茶,1勺蜂蜜,一小块柠檬,500 ml白水。


做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟,再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

做法:将水烧开后,放入红茶中约5-6分钟,然后加入玫瑰花,在红茶中搅拌,继续加水煮沸;然后放蜂蜜柠檬片,关火。

秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身


减肥茶:绿豆菊花茶


配料:菊花10克,绿豆糊30克,柠檬10克,蜂蜜少许。


做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,再放少许蜂蜜即可饮用。

做法:将菊花加水煮沸,加入鲜榨柠檬汁和绿豆糊的汁液,在菊花水中搅拌,加入少许蜂蜜即可饮用。

秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身


减肥茶:芦荟红茶


材料:鲜芦荟20cm左右长,一点菊花,一小包红茶,一勺蜂蜜。


做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。

做法:芦荟只要内层是白肉就去皮,然后将芦荟和菊花一起放入水中小火煮沸,再加入红茶包和蜂蜜。

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减肥茶:白雪牛奶红茶


配料:鲜奶100克,红茶1克,盐少许。


做法:先将红茶煎至汁浓,然后再把已烧开的牛奶到入其中,加少许食盐搅匀即可。

做法:先将红茶炒至汁浓,再加入煮好的牛奶,加入少许盐搅拌均匀。

秋冬自制中药减肥茶饮 快速甩油脂同时有效塑身


减肥茶:薏米茶


材料:未去壳的薏米或未去壳的薏米。


作法:将薏仁放入锅中用小火烘炒至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

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