春季自制减肥瘦身排毒茶饮 养颜祛斑美白一步搞定

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2021年2月6日17:17:00
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春季自制减肥瘦身排毒茶饮 养颜祛斑美白一步搞定
减肥瘦身茶:薄荷柠檬冰爽茶
材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。  做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠

春季自制减肥瘦身排毒茶饮 养颜祛斑美白一步搞定


减肥瘦身茶:薄荷柠檬冰茶


材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。
  
做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块即可。

成分:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。做法:薄荷叶用清水洗净去浮灰,温水泡1小时,用柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯中,加入柠檬片,根据自己的口味加入一些蜂蜜,拌匀,加入冰块。

春季自制减肥瘦身排毒茶饮 养颜祛斑美白一步搞定


减肥减肥茶:草莓山楂减肥茶


材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。
  
做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。

配料:草莓、山楂、冰糖。做法:将山楂和清水倒入锅中,煮沸后加入冰糖,关火至冰糖融化,将草莓洗净,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干水分,切成两半,放入杯中,将煮好的山楂糖浆倒入杯中,将草莓浸泡2-3分钟即可饮用。

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减肥减肥茶:霍青降脂茶


配料:普洱茶10克,菊花干20片,山楂片10片,蜂蜜2汤匙。


做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

做法:用清水冲洗干菊花、山楂片。将水倒入锅中,加入干菊花和山楂片,煮沸10分钟,关火,加入普洱茶,浸泡茶叶,稍凉,加入蜂蜜,搅拌均匀。

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减肥减肥茶:山楂吴梅减肥茶


材料:山楂1大匙、乌梅3颗。
  
做法:料置保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。

配料:1汤匙山楂,3个黑李子。做法:将材料放入保温杯,后盖烧开水,焖10分钟。

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减肥茶:保湿减肥茶


材料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。
  
做法:用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可。

材料:山楂干10份,菊花6份,西洋参8份,桂圆3份,枸杞10份,蜂蜜适量。做法:用刀轻轻敲碎桂圆壳,取肉备用。山楂、菊花、枸杞用清水洗净。将山楂、菊花、枸杞、桂圆、西洋参切片放入锅中,倒入开水,盖上锅盖炖5分钟,然后加入蜂蜜搅拌均匀。

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减肥瘦身茶:聚普山楂饮料


材料:杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。
  
做法:山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋,加水2升浸泡约1小时后煮开。用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

配料:菊花30克,山楂50克,普洱茶15克,水2l,冰糖适量。做法:山楂洗净,与菊花、普洱、冰糖一起放入纱布袋中,用2升水浸泡1小时左右,然后煮沸。大火煮,转小火继续煮15分钟左右。

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减肥减肥茶:玫瑰蜂蜜茶


配料:6朵玫瑰,1包红茶,1汤匙蜂蜜,1片柠檬,550毫升水。


做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包,冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火并加入柠檬片即可。

做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包中冲泡6分钟。然后将玫瑰放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火,加入柠檬片。

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减肥瘦身茶:绿豆菊花茶


配料:绿豆泥30克,菊花10克,柠檬10克,蜂蜜少许。


做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜即可饮用。

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  • 本文由 发表于 2021年2月6日17:17:00
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